De nada adianta você fazer dietas malucas para emagrecer se não toma agua. Agora fazer dieta da água e só tomar água também para emagrecer não é o caminho.
O grande segredo para emagrecer rápido e emagrecer com saúde sem voltar a engordar mais é acelerar o metabolismo e ganhar massa magra durante o seu processo de emagrecimento.
Todos sabem que beber água é extremamente importante para a saúde do nosso corpo. Isso porque, ao longo do dia, perdemos muito líquido no corpo, pela transpiração, suor, saliva, urina e fezes.
Pessoas que praticam atividades físicas a desidratação é ainda maior, e pessoas que ficam expostas a altas temperaturas, também devem se preocupar ainda mais com a hidratação.
Tomar água diariamente ajuda até mesmo a emagrecer. Isso porque, todo o processo de emagrecimento gera muitas toxinas, que são liberadas mais facilmente através da água.
O bom consumo de água facilitará na eliminação das toxinas através da urina, suor e fezes.
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Conheça agora os 10 motivos para tomar água.
1 – A água não engorda porque tem zero calorias. A água emagrece!
2 – A água participa do transporte e da digestão de nutrientes.
3 – A água hidrata naturalmente a pele deixando-a mais viçosa e bonita.
4 - O líquido ajuda a desintoxicar o organismo aliviando o trabalho dos rins e evitando a formação de pedras.
5 – Sua ação desintoxicante e o fato de melhorar a circulação sanguínea previne o aparecimento de celulites
6 – Beber pelo menos dois litros de água por dia ajuda a evitar rugas e o envelhecimento precoce.
7 – Água faz o intestino trabalhar melhor.
8 – Beber água auxilia no controle do apetite.
9 – Ela ajuda a combater gripes e resfriados.
10 – A água acelera o metabolismo, e é a melhor e mais barata bebida que existe.
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