http://bit.ly/seucorpomagroagora - Segundo Dr. Lair Ribeiro o leite faz mal e pode trazer vários problemas para a saúde. O ser humano é o único animal que continua bebendo leite na idade adulta.
A indústria colocou na cabeça das pessoas que o leite é uma excelente fonte de cálcio, mas a vaca não bebe leite e de onde ela tira o cálcio, ela tira o cálcio do capim, tudo que é verde possui cálcio como vegetais e verduras crucíferas.
Se você quer emagrecer e secar barriga é preciso ter uma alimentação balanceada, saudável aliada a praticas de exercícios físicos.
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O cálcio que possui no leite não é muito absorvido pelo nosso organismo, e o leite também não é uma fonte tão rica em cálcio, isso é apenas um mito que a indústria fala para vender cada vez mais leite.
O leite quando é pasteurizado faz uma desnaturação das proteínas, portanto o mesmo leite que sai da vaca não é o mesmo que você compra no supermercado. Os leites longa vida são piores ainda porque geralmente são homogeneizados e enriquecidos.
Muitas pessoas tem alergia ao leite como intolerância a lactose, se você possui algum tipo de alergia a primeira coisa a se fazer é parar de tomar leite, principalmente crianças.
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