Comer gordura e proteína faz bem para a saude e para emagrecer - Dr. Lair Ribeiro

http://bit.ly/seucorpomagroagora - Comer gordura e proteína faz bem para a saúde e para emagrecer, segundo o Dr. Lair Ribeiro.

Por anos fomos enganados e fizeram a gente acreditar que comer gorduras faz mal, causa obesidade e aumenta o colesterol ruim. 

O doutor Lair Ribeiro derruba o mito de que gordura não faz bem e que gordura causa colesterol.

O grande vilão do emagrecimento é o carboidrato, o açúcar que causa várias doenças impedindo as pessoas de emagrecerem com saúde.

Para se ter um emagrecimento saudável e definitivo é muito importante consumir gordura sim e gorduras saudáveis como óleo de coco, coco, abacate, banha de porco, manteiga, azeite de oliva extra virgem, a gorduras das carnes, peixes, amêndoas, nozes e varias oleaginosas.

Se você já vez de tudo para emagrecer e não teve resultado, se fez varias dietas como a dieta da proteína dentre tantas dietas hipocalóricas e não emagreceu, então clique no link abaixo e saiba como emagrecer sem fazer dietas, comendo de tudo e sem fazer academia:

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